Pilihan Ganda
1. Permainan sepak bola mempunyai salah satu teknik dasar yaitu menendang, dibawah ini defenisi menendang yang benar adalah...a. Menghalau bola sejauh mungkin
b. Merebut bola secepat mungkin
c. Memindahkan bola dengan kaki dari suatu tempat ketempat yang lain
d. Mengarahkan bola bergerak
e. Menggelindingkan bola diam
2. Untuk melakukan suatu tendangan diperlukan beberapa unsur agar tendangan tersebut sesuai dengan apa yang diinginkan oleh si penendang. Dibawah ini yang bukan termasuk unsur tersebut adalah..
a. Letak kaki tumpu
b. Perkenaan kaki dengan bola
c. Titik berat badan atau kecondongan badan
d. Putaran badan ke belakang
e. Kekuatan atau daya yang diberikan kepada bola
3. Ketika melihat pertandingan sepak bola, tentu hal yang paling dinanti nanti adalah ketika mencetak gol, sehingga ketika seorang pemain mampu mencetak gol indah, bisa menjadi ingatan serta kepuasan kita ketika menonton permainan sepak bola.. perkenaan kaki dengan bola yang benar ketika melakukan tendangan kearah gawang yaitu...
a. Bahagian ujung kaki
b. Bahagian atas kaki atau kura-kura
c. Sisi kaki bahagian dalam
d. Sisi kaki bahagian luar
e. Bahagian tumit kaki
4. Menendang termasuk teknik dasar yang harus dikuasai seorang pemain sepak bola, sehingga satu tim pemain sepak bola akan terlihat baik apabila mempunyai teknik menendang yang baik, seperti hal yang sering dilakukan club sepak bola bercelona yang mempunyai pemain sepak bola yang keterampilan menendangnya luar biasa, sehingga mampu menguasai permainan sepak bola dengan baik.. dibawah ini yang bukan tujaun dari menendang yaitu
a. Untuk memberikan atau mengoperkan bola kepada kawan (passing)
b. Untuk memasukkan bola ke dalam gawang lawan
c. Untuk memastikan tidak terjadinya gol
d. Untuk menghidupkan bola mati atau untuk memulai pertandingan baik saat kick off maupun pada saat terjadi gol
e. Untuk melakukan pembersihan (clearing), yaitu menghalau bola dari daerah pertahanan pada saat mendapat serangan dari lawan
5. Ketika kita melakukan suatu tendangan dalam sepak bola, kita sebut aja ketika kita menendang ke gawang selalu arah dari tendangan tidak tepat pada gawang, penyebab kesalahan yang dominan terjadi adalah...
a. Letak kaki tumpu
b. Titik berat badan atau kecondongan badan
c. Kekuatan atau daya yang diberikan kepada bola
d. Perkenaan bola dengan kaki
e. Tindak lanjut ( follow through )
6. dibawah ini gambar perkenaan bola dengan kaki
dari gambar diatas perkenaan bola dengan kaki yang sering digunakan ketika untuk mengoper bola, sehingga yang menerima operan mudah menahan dan mengontrol bola yaitu pada gambar nomor...
a. Gambar bagian bawah bola
b. Gambar bagian tengah bola
c. Gambar bagian kanan bola
d. Gambar bagian kiri bola
e. Gambar bagian kanan dan kiri bola
7. Dari gambar yang ada pada nomor enam, perkenaan bola dengan kaki yang sering dilakukan seorang kiper pada saat tendangan gawang atau goal kick adalah...
a. Gambar bagian bawah bola
b. Gambar bagian tengah bola
c. Gambar bagian kanan bola
d. Gambar bagian kiri bola
e. Gambar bagian kanan dan kiri bola
8. Menahan bola dapat dilakukan dengan berbagai macam bahagian badan, tergantung kepada keadaan bola yang datang, baiak bola yang menggelinding di tanah maupun bola yang melayang di udara. Adapun yang bukan anggota badan yang digunakan ketika menahan bola adalah...
a. Belakang badan
b. Paha
c. Kaki
d. Dada
e. Bahu
9. Saat bermain sepak bola ada dua orang pemain lawan yang menjaga pergerakan kita, ada satu dari depan, ada satu dari samping kiri. Ketika kawan kita mengoper bola ke arah kita, kemana arah bola yang harus kita kontrol...
a. Ke samping kiri
b. Ke samping kanan
c. Ke depan
d. Menahan bola
e. Langsung menendang
10. 1, memindahkan daerah permainan
2, melewati lawan
3, memancing lawan agar mendekati bola
4, memperlambat tempo permainan
dari keempat tersebut termasuk tujuan dari...
a. Menendang
b. Menahan
c. Mengontrol
d. Menggiring
e. Mengoper
11. Ketika kita melihat pertandingan sepak bola, kita melihat ada seorang pemain melakukan tendangan tendangan kecil kepada bola, sambil berlari, dan memancing agar lawan datang, serta membuka ruang untuk melakukan penyerangan... termasuk definisi dari...
a. Menendang
b. Menahan
c. Mengontrol
d. Menggiring
e. Mengoper
12. Passing dalam permainan bola voli adalah suatu keharusan yang harus dikuasai oleh seeorang atlet pemain bola voli, karena hidupnya permainan bola voli ditentukan oleh passing yang baik dari pemain tersebut. Yang tidak termasuk langkah-langkah passing bawah bola voli adalah…
a. Dibuka kaki dua kali lebar bahu
b. Salah satu tangan dikepal
c. Perkenaan bola
d. Perkenaan tangan
e. Salah satu kaki diangkat
13. Passing dalam permainan bola voli terbagi dua, yaitu passing bawah dan passing atas. Yang tidak termasuk langkah-langkah passing atas bola voli adalah…
a. Kaki dibuka selebar bahu
b. Kedua tangan diatas kepala membentuk seperti memegang mangkuk
c. Tangan dikeraskan
d. Perkenaan bola
e. Perkenaan tangan
14. Servis adalah modal penting yang harus mampu dimanfaatkan seorang pemain, bahkan servis termasuk serangan pertama yang dilakukan kepada tim lawan, semakin tajam nya sebuah servis, maka semakin menyulitkan pula untuk lawan mengembalikannya. Yang tidak termasuk langkah-langkah servis atas bola voli adalah….
a. Persiapan dengan salah satu kaki didepan
b. Salah satu tangan memegang bola
c. Keraskan tangan
d. Perkenaan bola
e. Pukul bola dengan tangan mengepal
15. Banyak pemain bola voli yang melakukan servis belum maxsimal, masih sering kita lihat bahwa ketika melakukan servis banyak yang masih menyangkut di net atau bola jauh keluar dari lapangan. Tujuan dari servis bola voli yang tepat dibwah ini yaitu …
a. Memberikan bola ke lawan
b. Memberikan bola ke teman
c. Mencetak poin
d. Untuk memulai permainan
e. Untuk mengumpan teman
16. Pembinaan prestasi untuk atlet bola voli harus dibina mulai dari kecil, karenanya penting sekali bahwa mereka harus mampu menguasai teknik dasar dari bola voli, karena sekarang kita lihat masih banyak atlet bola voli masih menguasai sebahagian teknik aja, sehingga permainan ketika bertanding tidak maksimal. Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar permainan bola voli adalah…
a. Block/bendungan
b. Shoot
c. Passing atas
d. Passing bawah
e. Servis
17. Bola basket / basketball adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Yang bukan termasuk teknik dasar permainan bola basket adalah…
a. melempar
b. mengumpan
c. menangkap
d. menggiring
e. menembak bola ke ring
18. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala, melempar bola dari dari depan dada, yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai. Melempar bola basket dengan cara memantulkan ke lantai disebut….
a. Overhead pass
b. Chest pass
c. Bounce pass
d. Shooting
e. Lay up
19. Edy ramayadi adalah gubernur sumatera utara, beliau dahulunya seorang tentara, namun sebelum menjadi gubernur beliau perna menjabat sebagai ketua umum organisasi sepak bola. Organisasi itu adalah...
a. PBVSI
b. FIFA
c. PERBASI
d. PSSI
e. PERSASI
20. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala, melempar bola dari dari depan dada, yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai. Melempar bola basket setinggi dada disebut….
a. Overhead pass
b. Chest pass
c. Bounce pass
d. Shooting
e. Lay up
21. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala, melempar bola dari dari depan dada, yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai. Melempar bola basket dengan cara melewati kepala disebut….
a. Overhead pass
b. Chest pass
c. Bounce pass
d. Shooting
e. Lay up
22. Ketika kamu bermain bola basket, tim dalam posisi menyerang, saat itu kawan satu tim mu posisi jauh didepan. Lemparan apa yang cocok untuk mengoper kawan mu yang jauh didepan
a. lemparan setinggi dada
b. lemparan bola pantul
c. lemparan dari atas kepala
d. Melempar ke bawah
e. Mempertahankan daerah
23. Prinsif dari melempar adalah bagaimana ketika kita lempar kawan satu tim yang menerima bisa mudah menerimanya. Tujuan dari melempar bounce pass pada permainan bola basket yang benar adalah..
a. Melempar jarak dekat
b. Melempar jarak jauh
c. Mengecoh lawan
d. Menyerang lawan
e. Mempertahankan daerah
24. Setiap teknik dasar dalam olahraga, dimulai dari awalan, pelaksanaan dan akhiran. Akhir gerakan chest pass yang benar dibawah ini ialah…
a. Berdiri dengan sikap melangkah
b. Bola dipegang dengan kedua tangan didepan dada
c. Kedua lengan lurus ke depan
d. Badan agak condong ke depan
e. Dorongkan bola ke depan
25. Prinsif dari melempar adalah bagaimana ketika kita lempar kawan satu tim yang menerima bisa mudah menerimanya. Tujuan dari melempar chest pass pada permainan bola basket yang benar adalah..
a. Melempar jarak dekat
b. Melempar jarak jauh
c. Mengecoh lawan
d. Menyerang lawan
e. Mempertahankan daerah
26. Setiap teknik dasar dalam olahraga, dimulai dari awalan, pelaksanaan dan akhiran. Awalan gerakan bounce pass yang benar dibawah ini ialah..
a. Bola dipantulkan didepan
b. Berdiri dengan sikap melangkah
c. Kedua lengan lurus ke depan
d. Badan agak condong ke depan
e. Dorongkan bola ke depan bawah
27. Danny kosashi adalah ketua umum organisasi basket indonesia. Organisasi itu adalah...
a. PERSASI
b. PSASI
c. PERBASI
d. PERBASASI
e. PABBSI
28. Dalam permainan sepak bola, badan condong kedepan, bagian kaki yang digunakan untuk menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah, teknik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan....
a. Kura-kura kaki
b. Kaki bagian luar
c. Kaki bagian dalam
d. Telapak kaki
e. Bagian ujung kaki
29. Dalam permainan bola voli, pada saat bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua jari telunjuk samping kelingking, sedangakn ibu jari hanya pada ruas pertama saja, hal ini merupakan gerakan..
a. Servis
b. Smash
c. Passing bawah
d. Passing atas
e. Blok
30. Tendangan dilakukan pada saat bola masih diudara, tendangan ini biasanya sering dilakukan atau dipergunakan oleh seorang penjaga gawang setelah menangkap bola di udara... yaitu tendangan..
a. Tendangan langsung
b. Tendangan menyayat
c. Tendangan volley dan half volley
d. Tendangan seperti orang mendayung sepeda
e. Tendangan sudut
Essay
1. Semua olahraga mempunyai nama induk organisasi, baik itu internasional maupun nasional. Tuliskan nama induk organisasi nasional dari olahraga sepak bola. Kepanjangan dan singkatannya..?
Jawaban : Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI)
2. Secara teknik gerakan bola voli memiliki 5 (lima) teknik dasar permainan, kelima teknik dasar tersebut harus dikuasai secara mahir untuk mengukur tingkat ke profesinalan seorang pemain bola voli. Sebutkan teknik dasar bola voli yang lima tersebut?
Jawaban : Passing Bawah, Passing Atas, Servis, Smash, Blok
3. Ketika menendang bola banyak hal yang perlu diperhatikan, terutama perkenaan pada kaki, karena akurasi akan menjadi baik apabila menggunakan kaki yang baik. tuliskan perkenaan kaki yang ada dalam permainan sepak bola?
2. Secara teknik gerakan bola voli memiliki 5 (lima) teknik dasar permainan, kelima teknik dasar tersebut harus dikuasai secara mahir untuk mengukur tingkat ke profesinalan seorang pemain bola voli. Sebutkan teknik dasar bola voli yang lima tersebut?
Jawaban : Passing Bawah, Passing Atas, Servis, Smash, Blok
3. Ketika menendang bola banyak hal yang perlu diperhatikan, terutama perkenaan pada kaki, karena akurasi akan menjadi baik apabila menggunakan kaki yang baik. tuliskan perkenaan kaki yang ada dalam permainan sepak bola?
Jawaban : Kaki Bagian Dalam, Kaki Bagian Luar, Bagian Atas Kaki, Bagian Ujung Kaki, Bagian Tumit Kaki, Bagian Bawah Kaki/Tumit Kaki
4. Ukuran lapangan bola voli sudah ditetapkan secara baku oleh badan bola voli internasional. Ukuran tersebut secara hukum wajib digunakan dalam acara-acara resmi pertandingan bola voli. Tuliskan panjang dan lebar lapangan bola voli??
4. Ukuran lapangan bola voli sudah ditetapkan secara baku oleh badan bola voli internasional. Ukuran tersebut secara hukum wajib digunakan dalam acara-acara resmi pertandingan bola voli. Tuliskan panjang dan lebar lapangan bola voli??
Jawaban : Panjang 18 M, Lebar 9 M
5. Teknik dasar dalam permainan bola basket ada melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring dan luy up. Sebutkan dan jelaskan terbagi berapa teknik menggiring,..?
5. Teknik dasar dalam permainan bola basket ada melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring dan luy up. Sebutkan dan jelaskan terbagi berapa teknik menggiring,..?
Jawaban : Menggiring Bola Tinggi, Menggiring Bola Rendah